集客の悩み相談室|集客のブログ記事の書き方・構成方法・SEO対策、販促用のチラシやパンフレットの作り方やデザイン方法を男性に教えるDTPデザイナー歴20年のデザインコンサルタント 秋山アキラ

長年のデザイナー経験と自身のブログ集客の経験を活かして、集客できるブログ記事の書き方・構成方法・SEO対策、チラシやパンフレットのデザイン添削、文章の書き方や資料の作り方を男性をメインに教えています。外資系企業に16年勤務した経験から外資系企業にお勤めの人のお悩み相談にも乗っています。

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人は自分と他人を比較することで孤独や不安を感じるようになる【エッセイ】

今、スマホ脳を読んでいる。

「スマホ脳」アンデシュ・ハンセン (著), 久山 葉子 (翻訳)

 

思っていたよりも面白くはない。

 

SNSの話が途中から出てくるので、その部分を読んでいるとSNSを利用している人は精神状態が悪くなるらしい。

 

なぜ悪くなるかというと、SNSを利用することで多くの人の情報を見てしまう。元々人と比較しがちな傾向にある人が、それを見て、自分と他人を比較することで、より不安や孤独を感じ、精神を病んでしまうのだ。抗うつ剤飲んでいる人がめちゃくちゃ増えているみたい。

 

インスタやfacebookはマウンティングの取り合いだ。自分がどれだけ素敵な生活を送っているか、人が羨むような暮らしをしているか、どれだけ楽して儲けているか。それをSNS上で見せ合っている人がほとんど。そのマウンティングの中に入れる人は、まだまっし。

 

ほとんどの人はそのマウンティングの中に入らず、傍観者になる。そうすると「私だけなぜこんなに不幸なんだろう」とか「どうしてあの人と私はこんなに違うんだろう」と考えだして、精神を病んでしまう。

 

以前に書いた記事そのままだなと思った。

→ 関連記事:SNS疲れは他人の投稿を見ることが原因

 

今話題の「親ガチャ」も、結局はSNS上で自分と他人を比べることが増えたので流行っているんだろう。比べる対象がないと「親ガチャ」という言葉自体が出てこないもんね。

 

人ってどうしても他の人と自分を比較してしまうけど、比較しても結局はその人にはなれない。そして他人と比較することで不安になったり、孤独を感じてしまう。

 

SNSでたくさんの人と繋がっている人のほうが、より孤独を感じるらしい。SNS中毒なんだろうな。

 

私は前から言ってるけどSNSが嫌い。基本的に大勢の人と繋がることが嫌いなので、助かっている。

 

そのため、必要のない情報は見ない。SNSの沼に沈んで行かないように自衛しているのだ。

 

スマホは便利だけど、やはりパソコンのほうが好きかなー。パソコンとの生体親和性は感じるけど、スマホには感じない。なので、スマホとは今のままの距離感でこれからも付き合っていく予定。

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